一.シャンプーが育毛の基本、シャンプー剤の選定とシャンプーの方法に気を付ける。
二.育毛剤は同じものを最低3ヶ月以上使ってみること。
三.毎日シャンプーの後、育毛剤をつけてマッサージ。
四.フケ、カユミは頭皮の赤信号なので、すぐ手当て。
五.食生活はバランスよく、髪に悪いものはひかえめに。
六.過労、ストレス、暴飲暴食、睡眠不足は髪の大敵。
七.パーマや染毛はプロの技術で安心。
八.タバコは禁物、酒、コーヒ一、香辛料は程々に。
九.ヘアケアのやりすぎに注意、正しい方法で。
十.遺伝体質の人は早めの手当てで安心。
一.シャンプーはへアケアの基本毎日洗いましょう。
二.シャンプー剤は自分に合ったものを選ぼう。
三.シャンプー剤は少量にして、十分に洗い流そう。
四.シャンプー剤は直接地肌に付けないようにする。
五.リンスは頭皮に悪いので使わない方がよい。
六.ドライヤーは長時間使わないようにする。
七.アルコール系の整髪料の使用は要注意。
八.パーマ、染毛の人はヘアケアをしっかりと。
九.食生活はバランスよく。
十.体の不調は髪にでる。